Uutta saunalla LöylyJooga / äänimalja rentoutus

Olemme aloittaneet myös oman Saunaterapiaan kuuluvan LöylyJooga / äänimalja rentoutuksen saunalla.
Saunajooga on lisensoitu ohjaajakoulutus ja siksi emme voi käyttää sitä sanana, joten teimme omaan koulutukseemme oman kokonaisuuden.

Tule rentoutumaan saunan lämpöön ja lisäsyvyyttä saat ihanista äänimaljoista.
Ohjaajana saunalla Mervi ja häneltä voit varata omalle rymällesi oman tunnin.

Toiveiden mukaan järjestämme myös tarvittaessa yleisiä vuoroja, jotaka olisivat perjantaisin yleisen saunan
päätyttyä klo 18 alkaen.
Mukaan pyyhe ja juomapullo ja saunaan sopiva vaate, uimapuku ym…

Lopuksi suihkun kautta lämpimän yrttiteen nautiskeluun.  Keho kiittää.

20161210_145239    20161210_165530