Tietoa infrapunasaunasta
Infrapunasauna on ratkaiseva askel terveyden ylläpitämiseksi niille, jotka kärsivät allergioista, aknesta, väsymyksestä, masennuksesta, mielentilan vaihteluista ja toistuvista vilustumisista. Infrapunasaunassa intensiivinen hikoilu saa aikaan positiivisia vaikutuksia:
- raskasmetalleja ja rasvaan piiloutuneita myrkkyjä erinomaisesti poistava vaikutus
- sydämen ja verisuonten toiminnan paraneminen
- painon putoaminen ja selluliitin väheneminen
- ihokudoksen uusiutuminen ja ihon kaunistuminen
- immuunijärjestelmän stimulointi
- stressin väheneminen <>verenkierron paraneminen
EURO-Infrapunasauna (IP) antaa käyttäjälleen mukavan rentouden tunteen.
Infrapunasäteily on sähkömagneettista säteilyä, jonka aallonpituus on suurempi kuin näkyvän valon, mutta pienempi kuin mikroaaltojen.
Infrapunasäteilyn aallonpituus on siis väliltä 1-700 mm. Auringosta maan ilmakehään saapuvasta lyhytaaltoisesta säteilystä yli puolet on infrapunasäteilyä (53 % kokonaisenergiasta).
Infrapunasäteilyä kutsutaan myös lämpösäteilyksi, koska huoneenlämpöiset kappaleet säteilevät infrapuna-alueella sitä voimakkaammin, mitä lämpimämpiä ne ovat.
Infrapunasäteily ei ole samanlaista kuin ultraviolettisäteily, joka liiallisena aiheuttaa ihon palamista ja vahingoittaa sitä.
Hoidollisissa infrapunasaunoissa Infrapunasäteilyelementit tuottavat lämpösäteilyä, joka on samanlaista kuin omasta kehostamme säteilevä infrapunaenergia, minkä takia jopa 93 % iholle tulevasta IP-säteilystä imeytyy elimistöömme. Tutkimusten mukaan parhaat hoitovaikutukset ovat IP-säteilyn aaltopituudella 2-25 mikronia, joka imeytyy ihmiskehon kudoksiin jopa 10 mm syvyydelle.
Se on terveyden kannalta positiivinen ja tehokkaasti vaikuttava syvyys. Pääasiallisesti IP-säteilyn vaikutuksesta lämpenevät iho ja ihon alimmaiset kudokset (päällimmäinen rasvakudos, lihakset ja jänteet).
EURO-infrapunasauna puhdistaa ihoa, parantaa ihon ulkonäköä, stimuloi ihosolujen uusiutumista, ehkäisee ihon verenpurkaumia, parantaa ihon aineenvaihduntaa. Iho muuttuu pehmeäksi sen jäntevyys, joustavuus ja väri paranevat. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että psoriasiksen, aknen, ihon haavojen sekä palohaavojen paraneminen nopeutuvat. Arvet jäävät pienemmiksi ja paksut arpikudokset pehmentyvät.
Saunahoidoissa suositellaan käytettäväksi henkilökohtaisista vaivoista riippuen, joko rasvoja pilkkovia tai märkää poistavia hoitoseerumeita. Lääketiede on jo vuosia käyttänyt infrapunalamppuja lihas- ja nivelongelmien hoidossa. Parantunut verenkierto takaa jännittyneiden lihasten hapen saannin sekä tehokkaan aineenvaihdunnan kuona-aineiden poistamiseksi. Tuloksena lihasjännitys ja nivelkankeus vähentyvät sekä kehon omat palautusprosessit aktivoituvat.
Tavallisen saunan ominaisuus on, että saunomisen jälkeen valtaa pieni väsymyksen tunne, mutta infrapunasauna sitä vastoin lisää energisyyttä. Monet saunovatkin aamuisin ennen töihin lähtöä. Sydämen lyöntitiheys nousee ja kapasiteetti paranee. Sydän pumppaa laajentuneiden verisuonten läpi enemmän verta ja saa näin aikaan treenin kaltaisen vaikutuksen.
Sopii myös iän mukanaan tuomien ongelmien, kuten niveljäykkyyden ja kipujen lievitykseen. Muutamia infrapunasaunan terveysvaikutuksia:
- lievittää kipua laajentamalla ääreisverisuonia
- nostaa kasvuhormonien tasoa ja virkistää
- nopeuttaa selluliitin vähenemistä
- vahvistaa sydänverisuonistoa
- lievittää päänsärkyä
- poistaa lihaskipuja
- hoitava vaikutus kroonisten tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa sekä vammautumisen jälkeisessä kuntoutuksessa
- matala lämpötila sopii niillekin, joiden on oltava varovaisia sydän- ja verisuonisairauksien kanssa.
- ei rasita eikä vaikeuta hengitystä, koska ilmassa ei ole liiallista kosteutta eikä tavallisen saunan korkeaa lämpötilaa
- vähentää stressiä ja väsymystä
- lievittää kroonista väsymystä
EURO-infrapunasauna vähentää tehokkaasti selluliittia ja polttaa runsaasti kaloreita minuuteissa!
Infrapunasauna kuluttaa kaloreita edesauttaen rasvakudoksen vähentymistä. Yhdysvaltain Lääkäriliiton julkaisun mukaan "kohoavaan lämpötilaan maltillisella hikoilemisella reagoiva eli keskikuntoinen ihminen voi 30 minuutin saunassa oleskelun aikana menettää painostaan jopa 500 g, mikä vastaa lähes 300 kcal:ia.
Infrapunasauna polttaa kehon energiaa ja edesauttaa rasvakudoksen vähentymistä. Elimistö tarvitsee hikoiluun energiaa. 1 gramman hien erittymiseen kuluu 0,586 kcal. Runsaasti hikoileva ihminen voi sitä vastoin ilman ponnistuksia kuluttaa keskimäärin 600.800 kcal, mikä vastaa 10.15 km:n juoksua.. Vaikka hävinnyt paino palaisi veden muodossa, hävitettyjen kalorien määrä ei palaa.
Infrapunasauna on avuksi niille, jotka eivät voi säännöllisesti treenata, mutta haluavat pitää painonsa hallinnassa sekä nostaa samalla kehonsa aktiivisuutta!
Infrapunasaunan kontraindikaatiot: Vaikea sydänvika, sydämen tahdistin, keinonivelet ja syöpäsairaudet. Näissä tapauksissa kysy lääkäriltäsi ohjeita infrapunasaunomiseen.
Hoitohinnasto:
Hoitoaika 30-45 min jonka jälkeen suihku, juomana vettä ja yrttiteetä.
Yksilökäynti 20 €, ryhmänä 2-6 henkilöä 15 €
Muiden hoitojen yhteydessä yksilö käynti 13 €, ryhmänä 2-6 henkilöä 10 €
Sarjahoitona joka 13 hoito maksuton asiakkaalle, suositus 2 kertaa viikossa.
|